Beneficios:
- Mejora el sistema cardiovascular, el sistema nervioso y el desarrollo del cerebro.
- Contiene vitamina E, clorofila y fenoles, que son grandes antioxidantes que retrasan el envejecimiento del organismo y reducen la oxidación del tejido graso.
- Contiene ácidos grasos monoinsaturados, como el ácido oleico, que son mucho más beneficiosos que los otros. Por ejemplo, podría retrasar o impedir el deterioro mental, el cual está vinculado a enfermedades mentales como el alzhéimer.
- Es uno de los mejores humectantes naturales para la piel. Aunque en el mercado existen muchas cremas hidratantes para usar todos los días, el aceite de oliva es una excelente alternativa que permite humectar y suavizar la piel, prevenir los signos del envejecimiento prematuro y protegerla de los daños ocasionados por el sol.
- Contiene tocoferoles y polifenoles, que son componentes importantes para el organismo, ya que son grandes antioxidantes.
- El aceite de oliva virgen extra contiene grasas que ayudan a asimilar las vitaminas A, D, y K con más facilidad. También contiene ácidos esenciales para el cuerpo que, al consumirlos, nos ayuda a ralentizar en envejecimiento, mejorar las funciones intestinales, ayudar en la producción de la bilis y mejorar el funcionamiento del hígado.
- Es beneficioso para la diabetes, la hipertensión y refuerza la masa ósea. Además, ayuda a bajar de peso, ya que aporta sensación de saciedad y contienen grasas saludables.
